نخود سیاه

نخود سیاه حاوی مقادیر بالایی آنتی اکسیدان است و می‌تواند در پیشگیری از بروز سرطان مفید باشد.
نخود سیاه سرشار از کلسیم و منگنز است و می‌تواند از ضعف استخوان جلوگیری کرده و موجب پیشگیری از پوکی استخوان شود. نخود سیاه می‌تواند تا حد زیادی درد‌های عضلانی را کاهش دهد.
نخود سیاه منبعی غنی از ویتامین A و روی است و موجب تقویت فولیکول‌های مو شده و به همین دلیل می‌تواند از ریزش مو جلوگیری کند.
خود سیاه برای خرد کردن سنگ کلیه و سنگ مثانه مفید است.
نخود سیاه با دارا بودن آهن و فیبرهای محلول و نامحلول موجب حفظ سطح قند خون شده و از این طریق موجب کاهش احتمال ابتلا به دیابت می‌شود.
نخود سیاه با داشتن مقادیر بالای فیبر در خود می‌تواند در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های زتانه از جمله سرطان سینه مفیداست. همچنین نخود سیاه موجب کاهش گرگرفتگی در دوران پس از یائسگی می‌شود.

محصولات مرتبط