سبزی کوفته

سبزی را با اب ولرم برای مدت ۵ دقیقه خیس کنید و بعد ابکش کرده و خوب فشار دهید. سپس سبزی اماده مصرف است.

به ازای هر نفر یه قاشق غذا خوری سر صاف سبزی خشک استفاده کنید.